Pottensteiner Gesundheitstage

Beschreibung:

15.00 Uhr

Vortrag "Phytotherapie/Pflanzenheilkunde im Alter" von Frau Dr. Maria Sarawara, Ort: Kurcafé Pottenstein, Leitung: Erwin Sebald, Seniorenbeauftragter

17.00 Uhr

Kräuterexkursion - auf den Spuren von Kräutern und Unkräutern. Gebühr: 8,00 EUR/ Pers. (60-90 Min.), Leitung: Regina Weiß, Anmeldung: 09241/3346

18.00 Uhr

„Rückenfit“ an den Geräten ab 12 Jahre. Aufbau der Rückenmuskulatur zur Unterstützung der Wirbelsäule und Verbesserung der Körperhaltung. Ort: Fitness-Club Pottenstein, Gebühr: 8,00 EUR/ Person. Nur nach Voranmeldung: 09243/700868

18.00 - 19.00 Uhr

Yin Yoga eignet sich besonders, um tiefe Selbstwahrnehmung und erholsame Entspannung zu erfahren. Wir üben das Sein - und Loslassen in lange gehaltenen und hauptsächlich passiven Haltungen. Dabei wird durch die Dehnung des Fasziengewebes auch stetig die Beweglichkeit des Körpers erhöht. Stressabbau garantiert! Bitte eine Matte und eine dünnere Decke mitbringen. Ort: Bürgerhaus Pottenstein, Gebühr: 7,00 EUR/ Pers., Leitung: Renate Klees, Anmeldung: 0173/9352569

18.00 - 19.00 Uhr

Kostenlose Wassergymnastik. Eintritt frei! Ort: Familien- und Freizeitbad "Juramar", Info unter 09243/903166.

18.15 Uhr

Vortrag „Spiegel der Seele – Körperliche Beschwerden und der Grund dahinter!“ (ca. 30 Min.) mit anschl. Meditation (30 Min.). Jeder von uns bekommt jeden Tag Zeichen, was nicht stimmt in unserem Leben und wie man es ändern kann. Jeder hat seine persönlichen Charaktereigenschaften, Stärken und auch Schwachpunkte. Eine Grundausstattung, sozusagen unsere Babyausstattung, die es zu entwickeln gilt. Verweigern wir das Lernen und Entwickeln, so verstärkt sich der Druck auf verschiedenste Art und Weise. Dies kann durch Krankheit, Misserfolg oder „Unglück“ geschehen. Wenn wir lernen, die Zeichen zu verstehen, so haben wir gute Wegweiser für ein leichteres Leben. Ort: Gartenstr. 13, 91278 Pottenstein, Gebühr: 5,00 EUR/Pers., Leitung: Petra Landmann, Anmeldung: 0151/44535664

19.00 - 21.00 Uhr

Vortrag & Übung „In die Entspannung finden im SEIN – inneres Erforschen“. In unserem Alltag erleben wir verschiedene Faktoren, die uns Stress empfänglich machen. Meist sind wir im Modus des „Funktionierens“ und reagieren auf äußere Anforderungen sowie auf unsere eigenen Ansprüche und wir sind dabei kaum noch in Kontakt mit uns selbst. Da eine große und tiefe Sehnsucht des Menschen jedoch darauf zielt, sich im SEIN zu erleben, entsteht in uns ein Gefühl der Leere und wir spüren eine oft unbewusste Sehnsucht, die uns treibt. Das innere Erforschen aus der transpersonalen Prozessarbeit nach Richard Stiegler ist eine wunderbare und einfache Möglichkeit, immer wieder aus diesem Kreislauf auszusteigen und unserer Seele und ihrer „Antworten“ zu lauschen. Ort: ehemalige" Natur-Oase", Hauptstr. 3, Pottenstein, Gebühr: 5,00 EUR/Pers., Leitung: Andrea Eichenmüller, Dipl.-Soz.Päd. (FH), Tanztherapeutin, Anmeldung: 09243/7017540 oder a.eichenmueller@gmx.de

19.00 - 21.00 Uhr

Die Magie der Zahlen. Wie können Zahlen helfen, in die eigene Kraft zu kommen? Ort: Landgasthof Bauernschmitt Kirchenbirkig, Gebühr: 5,00 EUR/Pers., Leitung: Monika Helgert, Anmeldung: 09279/971327

Termin:
Kategorie:Specials
Ort:Pottenstein
Veranstalter:Organisation: Stadt Pottenstein

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