Die 8 Brokat-Übungen "Ba Duan Jin" haben eine lange chinesische Tradition und dienen der Gesundheitsförderung - kostbar wie Seide. Die anmutigen Bewegub´ngen halten Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule geschmeidig. Koordination, Balance und Atmung verbessern sich, Alltagsstress wird abgebaut. Mit Qigong der vier Jahreszeiten nach Kathrin Blumenberg und Meister Zhen Yi stärken unser Immunsystem und den gesamten Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene im Rhythmus der natürlichen Kreisläufe Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter. Bitte bequeme, der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe. Bei schlechtem Wetter im Raum des Hotels Schwan gleich gegenüber vom Kurpark. Änderungen vorbehalten. Die Stunden sind so gestaltet, dass jeder gut mitmachen kann, auch Neueinsteiger und Gäste sind herzlich willkommen (Anfragen direkt bei der Kursleiterin). Kursgebühr 8 Einheiten x 60 Minuten, für Urlaubsgäste auf Anfrage einzeln buchbar, Treffpunkt im Kurpark, Am Kurzentrum Pottenstein, Anmeldung und Info bei Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka, info@katja-bewegung.de