Wassergymnastik-Übungen gelten als besonders gelenkschonend und effektiv. Sie sind daher für alle Altersklassen geeignet. Wassergymnastik hat positive Effekte auf Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Ort: „Juramar“, Am Kurzentrum 4, 91278 Pottenstein, die Wassergymnastik ist kostenlos, es muss lediglich der Eintritt in das Hallenbad gezahlt werden: Erw. 5,50 € Ki. 3,50 €. Info: 09243/903166