Montag, 29.04.2024

09.00 - 12.30 Uhr und von 14.00 - 18.00 Uhr
Magnesium- Ausschank in der Stadtapotheke Pottenstein. Info: 09243/220

09.45 - 10.45 Uhr
Qigong im Kurpark. Unter freiem Himmel mobilisieren wir Gelenke und Wirbelsäule, dehnen uns und lösen Verspannungen. Qigong wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und verbessert Balance und Koordination. Wir genießen die erwachende Natur mit Übungen aus DA WU - der große Tanz und Qigong der 4 Jahreszeiten - „Frühling“. Auch für Einsteiger geeignet. Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe anziehen, dem Wetter entsprechend zusätzlich Jacke/Mütze. Ort: Kurpark Pottenstein, Gebühr: 10,00 €/Pers., Leitung: Qigong Kursleiterin Katja Prochazka, Anmeldung: 0170/6004855

19.00 - 20.00 Uhr
Meditation mit Klangschalen. Zur Ruhe kommen - Entspannen - Auftanken. Genießen Sie die Klänge und Schwingungen der Klangschalen und lassen Sie sich auf eine Phantasiereise mitnehmen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kissen, Decke. Ort: Bürgerhaus Pottenstein, Gebühr: 8,00 € /Pers., Leitung: Maria Kirsch, Anmeldung: 0173/1567195