Wir nutzen den goldenen Herbst und tun Körper und Geist etwas Gutes. Los geht es um 9:45 Uhr am Parkplatz Waldcafé. Wir lockern und dehnen uns und laufen gemeinsam mit dem nierenstärkenden Qigong-Gehen „XING GONG“ zur Kneippanlage. Dort führen wir die Übung “Yùn Huà Gong“ – Die 3 Dantian öffnen und schließen in 4 Himmelsrichtungen komplett zusammenhängend aus. Diese Übung bringt Intuition (3.Auge/oberes Dantian), Herz (mittleres Dantain) und Bauch (unteres Dantian) in Harmonie und eröffnet einen neuen Blick auf die Dinge.
An der frischen Luft unter den Bäumen am Ufer der Püttlach spüren wir eine besondere Intensität bei dieser nährenden Übung. Neue Klarheit finden, belastende Dinge loslassen – auch mit dem „Qigong der Vier Jahreszeiten“, Wandlungsphase Metall/Herbst tanken wir neue Kraft und unterstützen den Organfunktionskreis Lunge/Dickdarm. Vielleicht auch noch aus dem Spätsommer für Magen/Milz. Lassen Sie sich überraschen! Infos und Anmeldung direkt bei Kursleiterin Katja. Treffpunkt am Parkplatz beim Waldcafé 9:45 - ca. 11:45 Uhr, Freitag, 22.09.2023 und Montag, 09.10.2023 (sollte es einmal regnen: Ersatztermin 16.10.23), Gebühr: je 10,00 Euro. Bitte funktionsmäßig anziehen,bequeme, wasserabweisende Schuhe. Katja Prochazka, qualifizierte Qigong-Kursleiterin, DOSB-Übungsleiterin C, Tel.: Tel: 0 1 7 0 – 6 0 0 4 8 5 5